Sisaldab kirjalikke ülesandeid, peatükke ja palju mõtlemisainet. Täpsemalt on juttu inimese mõtete jõust, tunnetest, soovidest ja hirmudest, uskumustest ja harjumustest, tegutsemisest jne. Ülesande-raamat on juhendajaks lugejale tema teel unistuste poole. Motivatsiooni ja eneseusu andjaks, iseenda tundma õppimiseks.